Mamis ahorradoras, a la hora de hacer nuestras compras del supermercado, debemos prestar atención a las frutas, verduras y pescados de temporada, ya que suelen tener unos precios más económicos. Además, su calidad y su sabor son insuperables.
A continuación os adjuntamos un listado con las frutas, verduras y pescados propios de cada mes:
ENERO:
Frutas: Aguacates, chirimoyas, limones, kiwis, mandarinas, manzanas, naranjas, pera, pomelo, piña y uva.
Verduras: Acelgas, alcachofas, apio, calabazas, canónigos, cebollas, lechugas, zanahorias, remolachas.
Pescados y mariscos: Langosta, almejas y besugos.
FEBRERO:
Frutas: Fresón, plátano.
Verduras: Coles de bruselas. coliflor, chirivías, endibias, escarola, espinacas
Pescados y mariscos: Besugos, berberechos y vieiras.
MARZO:
Frutas: Fresas, fresones, plátanos, naranjas, pera.
Verduras: Espárragos trigueros, endivias, guisantes
Pescados y mariscos: Cigalas y lenguado
ABRIL:
Frutas: Plátanos, pomelos, fresas, fresones, limones, peras, piñas.
Verduras: Habas, espinacas, judías verdes, pimientos verdes, colifror, repollo.
Pescados y mariscos: Rape, merluza y trucha.
MAYO:
Frutas: Nísperos, sandía, ciruelas, cerezas, frambuesas, brevas, melocotones
Verduras: Judías verdes, setas, tomates, berenjenas, puerros.
Pescados y mariscos: Mejillones y palometa.
JUNIO:
Frutas: Albaricoque, melón, nísperos, fresa, kiwi, piña, plátano, sandía, brevas.
Verduras: Calabacines, berenjenas, remolacha, tomates, zanahoria.
Pescados y mariscos: Sardina y bonito.
JULIO:
Frutas: Higos, nectarina, ciruelas, sandía, melón.
Verduras: Pepinos, puerros, tomates, zanahorias.
Pescados y mariscos: Anchoa, boquerón sardina y bonito.
AGOSTO:
Frutas: Higos, mango, manzana, plátano, sandía, uva.
Verduras: Judía verde, puerro, remolacha, pepinos.
Pescados y mariscos: Sepia, dorada y emperador.
SEPTIEMBRE:
Frutas: Melón, limón, pomelo, uva, plátanos, higos, ciruelas.
Verduras: Berenjena, calabaza, lechuga, pepino, tomates, puerro.
Pescados y mariscos: Congrio, dorada y pulpo.
OCTUBRE:
Frutas: Manzanas, membrillos, pomelo, ciruelas.
Verduras: Grelos, boniato, lombarda, setas.
Pescados y mariscos: percebes, cangrejos de río y vieiras
NOVIEMBRE:
Frutas: Membrillo, caquis, mango.
Verduras: Apio, endibias, patatas, puerros, repollo.
Pescados y mariscos: Besugo, merluza y salmón.
DICIEMBRE:
Frutas: Nueces, granadas, almendras, uvas, peras.
Verduras: Pimientos rojos, acelgas, cardo, espinacas, grelos.
Pescados y mariscos: Vieiras, boquerón y bacalao.
Mami ahorradora 